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Sommaire des exercices / Sommaire des Exercices de Fitness / Exercices par muscles / Trapèzes / action INDIRECTE |
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En savoir plus
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Programmes de fitness |
Programmes ciblés de dépense calorique, perte de poids, endurance cardio-vasculaire... |
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Exercices ayant une action INDIRECTE sur les Trapèzes
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Si vous commencez un entrainement, choisissez des exercices simples et réalisables.
Ne surestimez pas votre force physique et consultez un spécialiste de la santé sportive avant de vous lancer sur un programme, afin de connaitre vos limites.
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Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness.
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