Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Répulsion Triceps, à la chaise romaine
Muscles sollicités
Triceps brachial (Bras).
hial (Bras).
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
Pectoraux, faisceau claviculaire (Poitrine).
Deltoïdes moyens, faisceau acromial (Épaules).
Pectoraux, faisceau pectoral (Poitrine).
Pectoraux, faisceau abdominal (Poitrine).
Dorsaux : grand dorsal et grand dentellé (Muscle du dos).
Trapèzes : faisceau supérieur, moyen et inférieur (Muscle du dos).
Fitness Cardio © tous droits réservés - reproduction interdite