Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Tirage plexus à la poulie basse
Muscles sollicités
Dorsaux : grand dorsal et grand dentellé (Muscle du dos).
Rhomboïdes : grand rond et infra-épineux (Muscle du dos).
Deltoïdes postérieurs, faisceau spinal (Épaules).
Biceps brachial (Bras).
Trapèzes : faisceau supérieur, moyen et inférieur (Muscle du dos).
