Anatomie, muscles et des groupes musculaires
Exercices pour les Muscles du Ventre (Abdominaux et Obliques)
Les abdominaux jouent un rôle important dans la flexion de la colonne vertébrale, action capitale en gymnastique, en plongeon, ainsi que pour la lutte et les arts martiaux.
En plus, les exercices pour les abdominaux sont utiles dans l'exécution de techniques sportives telles que le football, le lancer de javelot, le lancer de poids, le golf et la boxe.
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