Anatomie, muscles et des groupes musculaires
Anatomie des Mollets (Jambe ou cheville)
Les muscles de la loge postérieure superficielle du mollet regroupent 3 faisceaux : les 2 jumeaux (gastrocnémiens) à la superficie et le soléaire (soleus) en profondeur, entre les deux, il existe un muscle accessoire : le plantaire grêle.
Les 3 chefs ont une terminaison commune sur la face postérieure du calcanéum.
Volumineux, il donne le galbe postérieur du mollet.
Ces muscles ont pour fonction les mouvements du pied (extension de la cheville).

La cheville elle-même ne permet pratiquement aucun déplacement latéral ou médial.
La rotation externe ou interne du pied est assurée essentiellement au niveau de la hanche. Le pied a des mouvements de rotation externe ou interne, d'inversion, d'éversion, de supination et de pronation.
Une supination ou une pronation chroniques du pied sont des anomalies demandant une correction appropriée de leur cause.

Le nombre d'os et d'articulations de la jambe, de la cheville et du pied est identique qu'au niveau de l'avant-bras, du poignet et de la main, mais leurs fonctions et les demandes qui leur sont faites sont très différentes.
Les principaux mouvements du pied au niveau de la cheville sont la flexion plantaire et dorsale, qui sont les mouvements primaires de la locomotion.
Ils s'accompagnent d'une activité complexe à la fois des muscles gagnant la jambe et des muscles intrinsèques du pied.

Pendant la locomotion, le poids est transféré de l'arrière vers l'avant du pied, car le mouvement débute au talon et gagne les orteils qui ont un rôle de poussée.

De nombreux autres mouvements nécessitent une coordination intriquée de ces muscles : course, escalade, plongée, danse, parmi bien d'autres.
Le pied et la jambe normaux sont parfaitement équipés pour mener à bien ces activités, avec une dextérité notable.
Muscle(s) composant(s) ce groupe musculaire
Nom du muscle
Triceps sural (Gastrocnémiens + Soléaire)
Nom scientifique
Triceps surae
Autres noms
Gastrocnémiens - Soléaire
Description
Triceps sural = Gastrocnémiens + Soléaire

Muscle de la loge postérieure superficielle de la jambe qui regroupe 3 faisceaux : les 2 Gastrocnémiens (ou jumeaux) à la superficie et le soléaire (ou m. soleus)
En profondeur, entre les deux, il existe un muscle inconstant : le plantaire grêle.


Nom du muscle
Poplité
Nom scientifique
Popliteus
Autres noms
Description
Muscle court, triangulaire, situé en arrière du genou (loge postérieure profonde de la jambe)

Nom du muscle
Tibial antérieur
Nom scientifique
Tibialis anterior
Autres noms
Jambier antérieur
Description
C'est le plus gros et la plus interne des muscles de la loge antérieure de la jambe.
Tendu de la face externe du tibia au bord interne du pied.
Le surentraînement peut provoquer des douleurs inflammatoires sur le trajet de ce muscle que le repos atténuent

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