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Exercices des muscles du ventre (abdominaux et obliques)
Les muscles de l'abdomen forment la sangle abdominale, ils constituent le gainage du bassin et donnent la forme à la taille.
Ils sont expirateurs, (compriment les viscères pour les vomissement et la défécation).
Ils corrigent l'hyperlordose lombaire (Syndrome vertébral douloureux ) et soulagent les disques vertébraux dans les efforts de soulèvement.
Ils interviennent dans la flexion et la rotation du tronc.

Affichez les exercices correspondants à la zone musculaire,
en choisissant la couleur correspondante (menu de gauche)

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