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Sommaire des exercices / Sommaire des Exercices de Fitness / Exercices par zones musculaires / Exercices des muscles de la Poitrine (pectoraux) | ||||||||||||||||||||||||||||||
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Exercices des muscles de la Poitrine (pectoraux) |
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Les pectoraux couvrent la face avant de la cage thoracique, ils permettent les mouvements avant du bras.
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Exercices par zones musculaires : Recherche des exercices pour les jambes, les bras, le ventre, la poitrine, les cuisses, etc... Exercices par muscles : Recherche des exercices pour biceps, quadriceps, deltoîdes, etc... Exercices par équipement : Recherche d'exercices en fonction du matériel et de l'équipement. Exercices par nom : Recherche d'exercices par le nom, par ordre alphabétique. |
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Exercices de fitness | ||||||||||||||||||||||||||||||
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Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness. |
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