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Fitness Step
Marche modulable en hauteur pour les exercices des jambes, fessiers et mollets
Haltères souple pour poignets
haltères souples qui peuvent être installés sur les poignets
Barre de porte
Solution domestique pour tous les exercices "suspendus" et les exercices de tirage
Chaise Romaine inversée
Cette machine est spécialisée dans les exercices pour assouplir et tonifier l’ensemble des muscles lombaires de par la grande amplitude de mouvement qu'il autorise.

Excellent pour l’ensemble des muscles spinaux (autour de la colonne vertébrale) : Extenseurs dorsaux, Spinaux dorsaux, Long dorsal, Ilio costal. mais également grand fessier et moyen fessier.

Lorsque le haut des cuisses est appuyé contre le support, le mouvement sera une flexion de hanche et sollicitera les muscles fessiers et ischios-jambiers
Lorsque bassin est appuyé contre le support, le mouvement sollicitera le rachis lombaire et l'ensemble des muscles du bas du dos.
Équipements expert pour le fitness
Equipement fitness
Chaise Romaine inversée
Cette machine est spécialisée dans les exercices pour assouplir et tonifier l’ensemble des muscles lombaires
Equipement fitness
Machine à poulie vis à vis (Cross-over machine)
Cet appareil polyvalent dans son emploi, est le nec plus ultra pour ceux qui désirent un entraînement professionnel
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Presse à cuisse
La presse à cuisses offre aussi la possibilité de reproduire un mouvement complexe en charge très lourde
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Machine à mollets
Appareil dédié au travail des mollets.
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Pupitre à biceps
Pour isoler les biceps et effectuer des exercices précis.
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Chaise romaine (Vertical Knee Raise & Dip Station )
Appareil spécialement étudié pour le travail des abdominaux, des pectoraux, épaules et des dorsaux.
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Presse à cuisses inclinée (hack squat)
Machine à cuisse, disponible dans certaines salles de sports.
Équipements conseillés pour la pratique du fitness
Équipements multifonction pour le fitness
Équipements minimum de fitness



Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness.
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