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Sommaire Fitness / Matériels et équipements pour le fitness / Matériel de banc de développé / Haltères souple pour poignets (Adjustable wrist weights)
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Calcul de perte de poids
Application en ligne permettant de composer un bilan des besoins caloriques et d'aider à trouver une méthode personnalisée pour la perte du poids et vos objectifs pondérales.
Haltères souple pour poignets (Adjustable wrist weights)
Les haltères souples, également appelés lests réglables, peuvent être installés sur les poignets.

Utilisable pour tous les exercices pour les bras, avant-bras, les épaules, les pectoraux, le dos et les dorsaux.

La dimension et la pression sont exercées à l'aide de fixation par Velcro.
Les modèles présentés offrent la possibilité de moduler les poids (très pratique).
Les haltères souples pour poignets sont vendues par paire.
Équipements conseillés pour la pratique du fitness
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Banc inclinable (Ajustable fitness bench)
Offre des possibilités multiples pour les exercices "allongés " et "inclinés "avec plus de variantes qu' un banc droit fixe
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Banc de musculation multi-fonctions
Banc d'entrainement aux haltères courts variables et entrainement des muscles abdominaux en un seul appareil.
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Banc de musculation multi-fonctions
Ce banc se transforme rapidement en banc de musculation compact pour un entrainement musculaire varié
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Gants d'exercice
Des gants d'exercice vous offrent une meilleur prise de main et évitent les effêts de la sudation.
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Barre de porte (Sit-Up Bar)
une solution domestique bien pratique pour tous les exercices "suspendus ", comme tous les exercices de tirage.
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Haltères souple pour poignets (Adjustable wrist weights)
Les haltères souples, également appelés lests réglables, peuvent être installés sur les poignets.
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Fitness Step (Step Platform)
Le step est une marche modulable en hauteur, qui permet principalement les exercices pour les jambes, fessiers et mollets.
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Disques de fonte (Barbell)
Les disques en fonte font parti des accessoires du fitness. Ils permettent d'ajouter du poids à certains exercices ou de lester certains mouvements
Équipements minimum de fitness
Équipements multifonction pour le fitness
Équipements expert pour le fitness
Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness.
Sommaire du dossier de l'Anatomie musculaire sportive Programmes pour redessiner vos fessiers
avec des fesses fermes et musclées.
Recherche de muscle Programme de dépense calorique
Informations musculaires par les muscles, par planche anatomique Programme ciblé de dépense calorique, pour la perte de poids et/ou pour l'endurance cardio-vasculaire.
Sommaire de la nutrition Programmes de Fitness
Informations sur la nutrition et les règles diététiques Programmes de Fitness orientés sur le travail des muscles.
Concept de base de la nutrition Programme pour les abdos
Les règles de base de la nutrition et de la diététique Programmes pour redessiner vos abdos
et perdre du ventre.
La perte de poids Programme pour les cuisses
Méthode et concept de la perte de poids par le régime calorique ou par le sport Programmes pour muscler vos cuisses
et le bas du corps.
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Informations et conseils sur la pratique du Fitness Tous les accessoires et équipements indispensables à votre entrainement de Fitness.
Exercices de Fitness Exercices par équipement
Exercices de Fitness en fiches illustrées en 3D. Recherche d'exercice de Fitness par matériels et équipements.
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Recherche d'exercices de Fitness par zones musculaires du corps humain. Équipement pour les entrainements de développés avec barre ou haltères.
Exercices par muscles Banc multifonction et accessoires
Recherche d'exercices de Fitness par muscles et groupes musculaires du corps humain. Équipements multifonctions permetant plusieurs exercices sur différents postes
Exercices par nom Matériel dédié
Recherche d'exercice de Fitness par nom de l'exercice ou du mouvement Équipements spécifiques dédiés bien souvent à un seul type d'exercice