Extension mollets, debout avec barre haute : Option de prise en main pour l'exercice Extension mollets, debout avec barre haute, Prise nuque arrière très large

Sommaire des exercices / Fiche descriptive de l'exercice Extension Mollets, debout avec barre haute

Extension Mollets, debout avec barre haute


Prise large	Prise normal

Prise courte	Prise pronation

Prise supination	Prise avant

Prise haltères	Soulevé de terre

Calcul de perte de poids

Application en ligne permettant de composer un bilan des besoins caloriques et d'aider à trouver une méthode personnalisée pour la perte du poids et vos objectifs pondérales.

Calcul de besoins en calorie

Calcul précis de vos besoins caloriques quotidiens selon vos critères (âge, du sexe, morphologie,dépenses caloriques, activités physiques et sportives). Ce logiciel permet de connaitre non seulement vos besoins calorique, mais également les répartitions lipides, glucides et protéines et l'indice de masse corporel (IMC)

Option de prise en main pour l'exercice Extension Mollets,
debout avec barre haute, Prise nuque arrière très large

Une prise très large vous permet une meilleure stabilité de l'ensemble, surtout si la barre est longue. Mais la barre doit avoir une très bonne assise sur vos épaules ou sur vos deltoïdes selon la méthode choisie.


Prise large	Prise normal


Vue agrandie perspective	Vue agrandie latérale	Vue agrandie de face

Exercices par zones musculaires	Exercices par muscles
Exercices par équipement	Exercices par nom

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