Application en ligne permettant de composer un bilan des besoins caloriques et d'aider à trouver une méthode personnalisée pour la perte du poids et vos objectifs pondérales.
Calcul précis de vos besoins caloriques quotidiens selon vos critères (âge, du sexe, morphologie,dépenses caloriques, activités physiques et sportives). Ce logiciel permet de connaitre non seulement vos besoins calorique, mais également les répartitions lipides, glucides et protéines et l'indice de masse corporel (IMC)
Les exercices conseillés pour la poitrine
Les seins ne sont pas un muscle, on ne peut donc pas muscler les seins.
Le muscle qui se trouve sous les seins est le grand pectoral (Pectoraux).
Vous pouvez raffermir et donner du tonique à votre poitrine, en développant les pectoraux de façon à renforcer une bonne assise musculaire.
Vous pouvez raffermir votre poitrine par des exercices pour "ouvrir" la cage thoracique et pour tonifier les pectoraux.
Tonifier le buste par des exercices, vous aidera à conserver une posture mettant en valeur votre poitrine.
Pour l'augmentation de la chaleur musculaire, améliore la qualité de la synovie, des tendons et des ligaments, pour éviter les risques de claquages et d'élongation.
Programmes ciblés de dépense calorique, perte de poids, endurance cardio-vasculaire ou pour sculpter et affiner votre silhouette, pour acquérir un corps tonique et ferme.
Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre
un Programme de Body Fitness.
Les seins ne sont pas un muscle, on ne peut donc pas muscler les seins.
