Muscles et groupes musculaires sollicités par l'Exercice de Fitness Fente latérale avant, avec haltères

Sommaire des exercices / Fiche descriptive de l'exercice Fente latérale avant, avec haltères

Fente latérale avant, avec haltères

Exercice en image fixe

Exercice en animation

Cycle de respiration

Muscles sollicités

Détails et technique

Équipement et matériel

Calcul de perte de poids

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Calcul de besoins en calorie

Calcul précis de vos besoins caloriques quotidiens selon vos critères (âge, du sexe, morphologie,dépenses caloriques, activités physiques et sportives). Ce logiciel permet de connaitre non seulement vos besoins calorique, mais également les répartitions lipides, glucides et protéines et l'indice de masse corporel (IMC)

Muscles sollicités :
Fente latérale avant, avec haltères

Choisissez une planche anatomique :

Vue agrandie de face

Vue agrandie de dos

Muscles sollicités directement	Muscles sollicités indirectement
Fessier : grand et moyen fessiers (Fesses). Quadriceps : vaste latéral, médial, intermédiaire et droit fémoral (Cuisses). Adducteurs : sartorius, long, court et grand adducteurs, gracile et pectiné (Cuisses).	Ischio-jambiers : Biceps fémoral ou crural, semi-tendineux et semi-membraneux (Cuisses). Triceps sural : gastrocnémien, soléaire et plantaire (Mollets).

Exercices par zones musculaires	Exercices par muscles
Exercices par équipement	Exercices par nom

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