Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Voitures de rêves
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Relevé de jambes, incliné
Muscles sollicités
Abdominaux, grand droit inférieur (Ventre).
Oblique, interne et externe (Ventre).
Abdominaux, grand droit supérieur (Ventre).
Quadriceps : vaste latéral, médial, intermédiaire et droit fémoral (Cuisses).
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Glaces, crèmes glacées et sorbets
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