Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Pompes, prise courte
Muscles sollicités
Pectoraux, faisceau sternal (Poitrine).
Triceps brachial (Bras).
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
Pectoraux, faisceau claviculaire (Poitrine).
Pectoraux, faisceau abdominal (Poitrine).
Pectoraux, faisceau pectoral (Poitrine).
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