Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Pompes inclinées
Muscles sollicités
Pectoraux, faisceau abdominal (Poitrine).
Triceps brachial (Bras).
Pectoraux, faisceau claviculaire (Poitrine).
Pectoraux, faisceau pectoral (Poitrine).
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
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