Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Tirage vertical avant, debout, aux haltères
Muscles sollicités
Deltoïdes : faisceau claviculaire, acromial et spinal (Épaules).
Trapèzes : faisceau supérieur, moyen et inférieur (Muscle du dos).
Muscle Brachio-radial (Avant-bras).
Muscle Palmaire (Avant-bras).
Abdominaux : grand droit supérieur et inférieur, oblique interne et externe (Ventre).
Fessier : grand et moyen fessiers (Fesses).
