| La pratique du Fitness demande un minimum d'équipement. Pour réaliser l'exercice Squat sur banc, jambes fermées, le matériel de base vous suffit, voici la composition du matériel de base :
Un banc droit simple :
Le banc droit permet la réalisation de nombreux exercices, choisissez-le solide et très stable.
Une barre droite :
Une barre permet de travailler des charges lourdes et d'avoir une stabilité que les haltères n'offrent pas toujours. Choisissez de préférence les barres avec poids modulables, pour une grande souplesse d'utilisation et la possibilité de partager les poids avec les haltères.
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