Muscles et groupes musculaires sollicités par l'Exercice de Fitness Pompes, prise courte

Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio

Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Pompes, prise courte


	Muscles sollicités

	Pectoraux, faisceau sternal (Poitrine). Triceps brachial (Bras).

	Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules). Pectoraux, faisceau claviculaire (Poitrine). Pectoraux, faisceau abdominal (Poitrine). Pectoraux, faisceau pectoral (Poitrine).
	Exercice en animation
	Exercice en image fixe
	Détails et technique
	Cycle de respiration
	Équipement et matériel
	Version imprimable