Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Tirage vertical à la poulie basse
Muscles sollicités
Trapèzes, faisceau supérieur (Muscle du dos).
Trapèzes, faisceau moyen (Muscle du dos).
Deltoïdes : faisceau claviculaire, acromial et spinal (Épaules).
Muscle des avants-bras (Avant-bras).
Biceps brachial (Bras).
Abdominaux : grand droit supérieur et inférieur, oblique interne et externe (Ventre).
Fessier : grand et moyen fessiers (Fesses).
