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Option de prise en main pour l'exercice Flexion buste avant, Good morning, jambes fléchies, Prise nuque arrière, Prise courte |
| Une prise courte permet de mieux maitriser le poids de la barre, à choisir si vous avez quelques soucis avec l'assise sur vos épaules ou si vous débutez. |
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