Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Flexion des cuisses, allongé, Leg Curl
Muscles sollicités
Ischio-jambiers : Biceps fémoral ou crural, semi-tendineux et semi-membraneux (Cuisses).
Triceps sural : gastrocnémien, soléaire et plantaire (Mollets).
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