Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Option de prise en main pour l'exercice Flexion buste avant, avec barre haute, Prise avant de type "soulevé de terre"
Ce mouvement nommé "soulevé de terre", est propre à l'haltérophilie.
Les bras restent tendus durant l'exercice, si le mouvement est correctement réalisé, la barre passe devant l'articulation des genoux avant leur flexion.
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