Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Tirage arrière, buste penché, en pronation
Muscles sollicités
Trapèzes, faisceau supérieur (Muscle du dos). Faisceau moyen (Muscle du dos).
Dorsaux : grand dorsal et grand dentellé (Muscle du dos).
Deltoïdes postérieurs, faisceau spinal (Épaules).
Muscle Brachio-radial (Avant-bras).
Rhomboïdes : grand rond et infra-épineux (Muscle du dos).
Trapèzes, faisceau inférieur (Muscle du dos).
Deltoïdes moyens, faisceau acromial (Épaules).
Muscle Palmaire (Avant-bras).
Triceps brachial (Bras).
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