Anatomie sportive : Petit dentelé postérieur et supérieur et Petit dentelé postérieur et inférieur

Sommaire Fitness / Anatomie sportive / Petit dentelé postérieur (supérieur et inférieur)

Description

Muscles profonds, respectivement de la partie supérieure ou inférieure du dos.

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Petit dentelé postérieur (supérieur et inférieur)
Nom scientifique	serratus posterior superior serratus posterior inferior

Correspondance termes/muscles
Termes	Muscles et groupes musculaires
Buste	Désigne la partie haute du corps qui se compose en avant des pectoraux (grand pectoral) et sur les cotés et vers l'arrière des dorsaux (Grand dorsal)
Ventre	Désigne la partie base des abdominaux (grand droit inférieur de l'abdomen)
Abdo (Abdomen)	Abdominaux ou ceinture abdominale, se composent du grand droit de l'abdomen, des obliques internes et externes et du pyramidal (au niveau du pubis).
Pects (Pectoraux)	Les pectoraux couvrent la face avant de la cage thoracique, il s'agit des muscles sous les seins.
Dorsaux	Désigne les muscles se trouvant de chaque coté du buste (au niveau de la poitrine) et qui finissent dans le dos. Les dorsaux (Grand dorsal) donnent la forme en V du haut du corps.
Hanches (Taille)	Les hanches désignent une zone intégrant les obliques externes de l'abdomen (Abdominaux) et les fessiers moyens (Deltoïdes fessiers).
Fesses	Muscles Fessiers (grand fessier, petit fessier, moyen fessier)
Cuisses	Devant : Quadriceps, Arrière : Ishios-jambiers (Semi-membraneux, Demi-tendineux, Biceps crural), Intérieur : Adducteurs
Seins	Les seins ne sont pas composés de muscles, mais de graisse entourant les glandes mammaires. Le muscle sous les seins sont les pectoraux (grand pectoral)
Epaules	Désigne les muscles deltoïdes qui se composent de trois muscles : Deltoïde anterieur (avant), Deltoïde moyen (milieu), Deltoïde posterieur (Arriére).
Bras	Anatomie humaine des muscles des bras, biceps et triceps.
Avant-Bras	Anatomie humaine des muscles des avant-bras, muscles palmaire et bracho-radial
Mollets	Anatomie humaine des muscles des jambes, les mollets et les triceps sural

Planche Anatomique face Simplifiée	Planche Anatomique dos Simplifiée
Planche Anatomique face Avancée	Planche Anatomique dos Avancée

Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness.

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