Battements de jambes, allongé au sol : Exercice de Fitness

Sommaire des exercices / Fiche descriptive de l'exercice Battements de jambes, allongé au sol

Battements de jambes, allongé au sol

Exercice en image fixe

Exercice en animation

Cycle de respiration

Muscles sollicités

Détails et technique

Équipement et matériel

Calcul de perte de poids

Application en ligne permettant de composer un bilan des besoins caloriques et d'aider à trouver une méthode personnalisée pour la perte du poids et vos objectifs pondérales.

Calcul de besoins en calorie

Calcul précis de vos besoins caloriques quotidiens selon vos critères (âge, du sexe, morphologie,dépenses caloriques, activités physiques et sportives). Ce logiciel permet de connaitre non seulement vos besoins calorique, mais également les répartitions lipides, glucides et protéines et l'indice de masse corporel (IMC)

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Exercice en animation : Battements de jambes, allongé au sol

Choisissez un angle de vue :


Vue agrandie en perspective	Vue agrandie latérale	Vue agrandie de face

Dans ce mouvement, vous allez pratiquer, au sol, un battement des jambes, comme pour la nage nommée le Crawl.

L'amplitude trop courte du mouvement ne permet pas l'installation de poids.

Exercices par zones musculaires	Exercices par muscles
Exercices par équipement	Exercices par nom

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Pratique du Fitness		Matériel et Équipement
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