Anatomie, muscles et des groupes musculaires
Exercices pour les Épaules (Muscles Deltoïdes)
les trois faces du deltoïde sont souvent décrites comme s'il s'agissait de muscles séparés
Les trois faces du deltoïde recouvrent l'épaule au-dessus de la tête numérale et assurent une grande partie de la force qui initie le mouvement du membre supérieur vers l'avant, l'arrière et en abduction.
Cette disposition en trois côtés fait que les faces antérieure et postérieure du deltoïde sont antagonistes.
Le deltoïde moyen travaille en coordination étroite avec le supra-épineux dans l'abduction.
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